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什么都舍不得扔,是一種病

本文來源:重慶青年報

我愿意深深地扎入生活,吮盡生活的骨髓,把一切不屬于生活的內容剔除得干凈利落。把生活逼到絕處,用最基本的形式,簡單,簡單,再簡單。這

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“我愿意深深地扎入生活,吮盡生活的骨髓,把一切不屬于生活的內容剔除得干凈利落。把生活逼到絕處,用最基本的形式,簡單,簡單,再簡單。”

這是《瓦爾登湖》中的一句話,也道出了人生的真諦。其實,生命最高級的形式就是返璞歸真,讓靈魂樸素如核。

劉墉先生也曾說道,少年時取其豐,壯年時取其實,老年時取其精。

人的一生很漫長,我們應該活在當下,舍棄掉一些多余之物,盡情享受豐盛有趣的人生。

舍不得扔東西的人,可能患有囤積強迫癥

在我們身邊,有很多這樣的人,他們被一張破舊的車票、滿柜的舊衣物、廢棄的購物袋等已經毫無用處的東西占據了自己的生活,卻仍舍不得扔掉。

其實,把它們留在身邊,只是一種心理暗示,這種錯誤的心理暗示就是“買錯的東西依舊在身邊,我并沒有失去什么”。

然后,他們就會麻木地繼續買進“雞肋物品”,從而形成一種惡性循環。嚴重者甚至可能患上囤積強迫癥,這是一種心理疾病,表現為無節制的囤積和收集各種無用的物品。

其實,囤積行為也與安全感密切相關。大多數囤積成癮者都嚴重地缺乏安全感,于是他們希望牢牢地抓住一些自認為很重要的東西。

我有一個朋友,就是典型的囤積強迫癥,她曾收集了幾百張糖果的包裝紙,吃完一顆糖果,她就會把包裝紙折疊收集起來。還有各種電影票、火車票、快遞單和購物小票,她都舍不得扔掉。

我有一次忍不住問她,為什么不扔掉呢?她回答我其實她也很無奈,但就是感覺這些東西都成了自己的一部分,它們或許也有感情,實在是下不去這個狠心拋棄它們。

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聽完她的話,我覺得又好笑又心疼。其實,這也間接反映出了我朋友缺乏安全感,所以才會在這些東西上寄托太多感情。

面對難以割舍的物品時,我們都應該問自己一句:這些東西是必需的嗎?如果不是,盡管你再舍不得扔掉它們,也請忍痛割愛

我們都要學會告別,與冗余告別、與擁堵告別,讓內心“窗明幾凈”。

學會斷舍離,丟棄無謂的繁瑣,歸回原始的精致和心定。

舍不得扔東西的人,不會認真對待生活

山下英子在《斷舍離》一書里說:“不用的東西充滿了咒語般束縛的能量。這些在居住環境里放了好幾個月甚至好幾年的東西,只不過因為不是生鮮食品所以才沒有爛掉。但是從機能上說,它們早已經腐爛了。置身于這樣的環境,就幾乎等于是住在一個垃圾暫放室。”

其實,不舍得扔東西的人,往往不會好好對待生活。日劇《我家空無一物》中,女主角麻衣曾經也是一個囤積狂魔,她當時習慣了這樣的生活,覺得任何事物都是無所謂的,她把和當時戀愛對象有關的所有東西都當作紀念物收起來。

但不久麻衣就失戀了,傷心到想上吊自殺,忽然看到那些紀念物和滿屋的臟亂,害怕自己死后被人發現一個17歲的少女竟然有這樣亂糟糟的房間,于是就打算把一些見不得人的東西處理掉。

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但她在扔東西的過程中心情越來越輕松,丟東西的快感覺醒了。自此,麻衣變成了一個極簡主義者,除了必需物,她都會毫不留情地扔掉。

扔掉東西的麻衣,更認真地對待生活,她認為陪伴在她身邊的東西都是有靈魂的,每件物品她都賦予了它們獨特的意義。

而這些物品,也被歸入了她的生活,成為了她生活的一部分。在她扔掉東西的時候,麻衣甚至還會和它們對話,物品像是獲得生命一般,向麻衣宣示自己的可用之處。

扔東西只是簡單生活的開始,當你扔完東西后,最后留下的一定是對于你最重要的。你的生命,也不會被浪費在不值得的事物上

舍不得扔東西的人,對過去執念太深

舍不得扔東西還有一種常見的表現即“睹物思情”。一些對個人有特殊影響的物品往往承載著特殊的感情,看見它們我們就想起了自己的舊事。

并且,很多時候,它們往往是帶有負面情緒的物品,下定不了扔掉它們的決心,就把它們放到看不見的角落,以求心安。

我們并不是說懷舊不好,只是,過度沉溺于過去容易迷失未來,什么都不肯舍棄的人,什么也得不到。

其實不僅僅是扔東西,當一份感情走遠的時候,我們也要學會如何安頓這份感情。

在王家衛導演的《重慶森林》里,金城武用一張鮮嫩的臉問你:“不知道從什么時候開始,在什么東西上面都有一個日期,秋刀魚會過期,肉罐頭會過期,連保鮮紙都會過期,我開始懷疑,在這個世界上,還有什么是不過期的呢?”

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他每天都買一個在5月1號之前過期的罐頭,罐頭是對方最愛吃的東西,他告訴自己,過了5月1號,就承認這段感情過期了,因為5月1號,是他的生日。

小警察在自己的世界里執拗地要買夠鳳梨罐頭,像不像你,失戀的時候要執拗地每天對自己發誓:在某年某月某日之前,他來找我,我就原諒他了。

梁朝偉拎著一塊破了七八個洞的毛巾很嚴肅地訓它:我叫你不要哭嘛,你要哭到什么時候,做人要堅強一點啊。

這一幕簡直太搞笑了,一個眉頭緊皺的大男人,深夜光著兩條腿,去安慰一條毛巾。

一個人失戀了,他的整棟房子也會跟著失戀,肥皂會瘦、玩偶會發霉、襯衫會失蹤,房子都會發大水哭泣。他好忙,安慰這個,安慰那個,卻唯獨沒有空安慰自己。

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為對方設想了好多種可能性,卻不愿意承認那百分百確定的事實:不愛就是不愛了,某年某月某日,只是你徹底死心的期限。

你以為他是在開玩笑,他卻一步跨出你的世界,再一步跨出你給他設定的“過期”時間,拍拍屁股,頭也不回地瀟灑。

只有愛的人,還苦苦地堅持在空無一人的舊世界,就像小警察一樣,每天都要對著接線員說“愛你一萬年”的接線密碼,對面卻再也沒有人回應他的告白。

當一份愛情走遠的時候,最好的辦法就是慢慢淡忘它。

學會慢慢扔掉那些讓你悲傷的情緒吧,過期的罐頭,就讓它留在過去吧,不要太執念過去,因為那些過往終究會成就更強大的自己。

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